QI GONG & MEDITATION TAI JI QUAN à mains nues (Tai chi chuan) TAI JI SHAN ( Tai chi éventail)
Découverte et approfondissement ouverts à tous même débutants
Pour des raisons d’organisation, les inscriptions se font au moins 1 semaine avant la date des stages .
Les stages se déroulent à Auch, Roquepine selon le nombre de participants.
Les lieux et les dates peuvent changer en cours d’année. Merci de votre compréhension.
PLANNING DES STAGES 2024-25
- 12 et 13 octobre 2024 à ROQUEPINE samedi : 10h-12h30 Relaxation – Qi Gong (Shi Er Duan Jin) et exercices de saison dimanche : 14h30 à 17h00 Tai Ji Shan (éventail)
- 16 et 17 novembre 2024 à ROQUEPINE samedi 10h-12h30 : Relaxation – Qi Gong (Shi Er Duan Jin) et exercices de saison . 14h30 à 17h00 : Tai Ji Quan dimanche 14h30 à 17h00 : Tai Ji Shan (éventail)
- 14 et 15 décembre 2024 à ROQUEPINE samedi : 10h-12h30 Relaxation – Qi Gong pour les os de Me Liu He 14h30 à 17h00 : Tai Ji Quan dimanche : 14h30 à 17h00 Tai Ji Shan (éventail)
- 18 et 19 janvier 2024 à ROQUEPINE samedi : 10h-12h30 Relaxation – Qi Gong pour les os de Me Liu He dimanche : 14h30 à 17h00 Tai Ji Shan (éventail)
STAGE LONG du 15 au 18 février ( plus de détails prochainement )
Pour la bonne organisation des stages Inscription impérative par MAIL 8 jours avant (au plus tard le samedi précédent ) Si toutefois la date limite d'inscription est dépassée, n'hésitez pas à appeler pour savoir s'il reste de la place
Tarifs stages mensuels Matinée ou après-midi : 30 € Journée : 50 €
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Enseignante Fabienne Joret diplômée en arts énergétiques chinois (CQP)
Quelque soit la série de Qi Gong pratiquée, nous commençons par une relaxation totale afin de relâcher les tensions du corps et du mental, suivi d’une méditation de pleine conscience basée sur la respiration. Les méthodes de Qi Gong pratiquées en stage : Shi Er Duan Jin (Les 12 trésors) : cette série que l’on pratique assis est composée de mouvements très lents, d’étirements doux, de massages, afin de stimuler la circulation de l’énergie dans les canaux internes profonds.
Qi Gong de saison selon la théorie des 5 mouvements de la médecine traditionnelle chinoise
Le Zhi Neng Qi Gong (ZNQG) est un Qi Gong très populaire en Chine, mis au point en 1969 par le Professeur PANG He Ming. On l’appelle aussi « Qi Gong de la Sagesse ». Son nom fait référence à l’une de ses propriétés spécifiques qui est de développer l’intelligence notamment celle du cœur et autres facultés de l’esprit.
Inscriptions et renseignements Le Phénix Rouge
05 62 28 30 38 / 06 08 10 70 76 lephenixrouge32(a)gmail.com