Le Phenix rouge participera au 

PROCHAIN STAGE MENSUEL                                                        dimanche 19 mai 2019 à ROQUEPINE                                                                                                TAI JI SHAN (éventail)                                                                      de 14h30 à 17h00                                                       

 

« On croit souvent, s’agissant d’activités physiques, que le principe est d’agir sur le corps, le modifier, l’entretenir, augmenter ses performances ou diminuer ses insuffisances. La perspective des arts physiques chinois est différente. Ce n’est pas le Yang, l’effort, la volonté, qui sont requis, mais plutôt le Yin, la souplesse et l’harmonie. Les gestes ralentis au maximum dans le Tai Ji Quan, peuvent devenir une posture, comme dans certains exercices de Qi Gong, et même se réduire à une calme immobilité comme dans les différentes méditations. Mais le but recherché est toujours le même. Plus subtil que prendre conscience de son corps, c’est, par l’attention au ressenti, la perception des souffles, la sensation de l’énergie, donner corps à sa conscience. » Cyrille Javary 

                                                                                                                   

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