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Prochain stage mensuel

Dimanche 28 juillet à Roquepine

9h30 – 12h30 – Qi Gong

14h30 – 17h00 Tai Ji Shan (éventail)

                                          

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« On croit souvent, s’agissant d’activités physiques, que le principe est d’agir sur le corps, le modifier, l’entretenir, augmenter ses performances ou diminuer ses insuffisances. La perspective des arts physiques chinois est différente. Ce n’est pas le Yang, l’effort, la volonté, qui sont requis, mais plutôt le Yin, la souplesse et l’harmonie. Les gestes ralentis au maximum dans le Tai Ji Quan, peuvent devenir une posture, comme dans certains exercices de Qi Gong, et même se réduire à une calme immobilité comme dans les différentes méditations. Mais le but recherché est toujours le même. Plus subtil que prendre conscience de son corps, c’est, par l’attention au ressenti, la perception des souffles, la sensation de l’énergie, donner corps à sa conscience. » Cyrille Javary 


                                                                                                                   

fenghuang

Renseignements:    
Le PHENIX ROUGE   
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Cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong dans le Gers