QI GONG & MEDITATION TAI JI QUAN à mains nues (Tai chi chuan) TAI JI SHAN ( Tai chi éventail)
Découverte et approfondissement ouverts à tous même débutants


Pour des raisons d’organisation, les inscriptions se font au moins 1 semaine avant la date des stages .
PLANNING DES STAGES 2022-2023
Les stages se déroulent à Auch, Roquepine ou Avezan selon le nombre de participants.
Les lieux et les dates peuvent changer en cours d’année. Merci de votre compréhension.
- Samedi 22 octobre 2022 à AVEZAN 10h00-12h00 : Relaxation, Méditation & Qi Gong
- Dimanche 23 octobre à ROQUEPINE 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
- Samedi 12 novembre 2022 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong : exercices de saison
- Dimanche 13 novembre 2022 à ROQUEPINE 15h00-17h30 Tai Ji Shan (éventail)
- Dimanche 11 décembre 2022 à ROQUEPINE 09h30-12h00 : Relaxation, Méditation & Qi Gong 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
- Samedi 17 décembre 2022 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong : exercices de saison
2023
Samedi 14 janvier 2023 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong : exercices de saison
Dimanche 15 janvier 2023 à ROQUEPINE 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
Samedi 21 janvier 2023 à ROQUEPINE 09h30-12h00 : Relaxation, Méditation & Qi Gong (Ajuster les os)
Samedi 11 février 2023 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong (Ajuster les os)
Dimanche 12 février 2023 à ROQUEPINE 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
Samedi 18 février 2023 à ROQUEPINE 09h30-12h00 : Relaxation, Méditation & Qi Gong (Ajuster les os)
Samedi 11 mars 2023 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong : Qi Gong du foie assis
Samedi 25 mars 2023 à ROQUEPINE 09h30-12h00 : Relaxation, Méditation & Qi Gong
Dimanche 2 avril 2023 à ROQUEPINE (sous réserve) 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
Samedi 15 avril 2023 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong : Qi Gong du foie assis
Dimanche 16 avril 2023 à ROQUEPINE 09h30-12h00 Relaxation Qi Gong du foie assis 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
Samedi 13 mai 2023 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong : Zhi Neng Qi Gong
Samedi 20 mai 2023 à ROQUEPINE 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
Samedi 10 juin 2023 à AVEZAN 09h30-12h00 : Qi Gong : Zhi Neng Qi gong
Samedi 17 juin 2023 à ROQUEPINE 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
Pour la bonne organisation des stages Inscription impérative par MAIL 8 jours avant (au plus tard le samedi précédent ) Si toutefois la date limite d'inscription est dépassée, n'hésitez pas à appeler pour savoir s'il reste de la place
Il n’est pas obligatoire de suivre le stage complet (Qi Gong et Tai Ji Quan) ou les stages de week-end dans leur totalité. Vous pouvez choisir de participer à une matinée ou une après-midi.
Tarifs Matinée ou après-midi : 25 € Journée : 45 €
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Enseignante Fabienne Joret diplômée en arts énergétiques chinois (CQP)
Quelque soit la série de Qi Gong pratiquée, nous commençons par une relaxation totale afin de relâcher les tensions du corps et du mental, suivi d’une méditation de pleine conscience basée sur la respiration. Les méthodes de Qi Gong pratiquées en stage : Shi Er Duan Jin (Les 12 trésors) : cette série que l’on pratique assis est composée de mouvements très lents, d’étirements doux, de massages, afin de stimuler la circulation de l’énergie dans les canaux internes profonds.
Qi Gong de saison selon la théorie des 5 mouvements de la médecine traditionnelle chinoise
Le Zhi Neng Qi Gong (ZNQG) est un Qi Gong très populaire en Chine, mis au point en 1969 par le Professeur PANG He Ming. On l’appelle aussi « Qi Gong de la Sagesse ». Son nom fait référence à l’une de ses propriétés spécifiques qui est de développer l’intelligence notamment celle du cœur et autres facultés de l’esprit.
Inscriptions et renseignements Le Phénix Rouge
05 62 28 30 38 / 06 08 10 70 76 lephenixrouge32(a)gmail.com