QI GONG & MEDITATION TAI JI QUAN à mains nues (Tai chi chuan) TAI JI SHAN ( Tai chi éventail)
Découverte et approfondissement ouverts à tous même débutants


Pour des raisons d’organisation, les inscriptions se font au moins 1 semaine avant la date des stages .
PLANNING DES STAGES 2023
Les stages se déroulent à Auch, Roquepine ou Avezan selon le nombre de participants.
Les lieux et les dates peuvent changer en cours d’année. Merci de votre compréhension.
- Samedi 30 septembre à ROQUEPINE 10h00-12h30 : Relaxation, Méditation, Qi Gong 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
- Samedi 14 octobre 2023 à AVEZAN ANNULé
- Samedi 21 octobre 2023 à ROQUEPINE 10h00-12h30 : Relaxation, Méditation, Qi Gong
- Dimanche 19 novembre 2023 à ROQUEPINE 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
- Samedi 26 novembre 2023 à ROQUEPINE 10h00-12h30 : Relaxation, Méditation, Qi Gong
- Samedi 16 décembre 2023 à ROQUEPINE 10h00-12h30 : Relaxation, Méditation & Qi Gong
- Dimanche 17 décembre 2023 à ROQUEPINE 10h00-12h30 : Relaxation, Méditation & Qi Gong 14h30-17h00 Tai Ji Shan (éventail)
2024 (en cours d’élaboration)
Pour la bonne organisation des stages Inscription impérative par MAIL 8 jours avant (au plus tard le samedi précédent ) Si toutefois la date limite d'inscription est dépassée, n'hésitez pas à appeler pour savoir s'il reste de la place
Il n’est pas obligatoire de suivre le stage complet (Qi Gong et Tai Ji Quan) ou les stages de week-end dans leur totalité. Vous pouvez choisir de participer à une matinée ou une après-midi.
Tarifs Matinée ou après-midi : 25 € Journée : 45 €
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Enseignante Fabienne Joret diplômée en arts énergétiques chinois (CQP)
Quelque soit la série de Qi Gong pratiquée, nous commençons par une relaxation totale afin de relâcher les tensions du corps et du mental, suivi d’une méditation de pleine conscience basée sur la respiration. Les méthodes de Qi Gong pratiquées en stage : Shi Er Duan Jin (Les 12 trésors) : cette série que l’on pratique assis est composée de mouvements très lents, d’étirements doux, de massages, afin de stimuler la circulation de l’énergie dans les canaux internes profonds.
Qi Gong de saison selon la théorie des 5 mouvements de la médecine traditionnelle chinoise
Le Zhi Neng Qi Gong (ZNQG) est un Qi Gong très populaire en Chine, mis au point en 1969 par le Professeur PANG He Ming. On l’appelle aussi « Qi Gong de la Sagesse ». Son nom fait référence à l’une de ses propriétés spécifiques qui est de développer l’intelligence notamment celle du cœur et autres facultés de l’esprit.
Inscriptions et renseignements Le Phénix Rouge
05 62 28 30 38 / 06 08 10 70 76 lephenixrouge32(a)gmail.com